外出旅行的時(shí)候，我們總能在車站、機(jī)場(chǎng)看到聚精會(huì)神玩手機(jī)的孩子，一個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲就能讓他們安靜幾小時(shí)甚至一上午，但是在眼科醫(yī)生眼中，這卻是需要家長(zhǎng)高度警惕的事情。

電子產(chǎn)品是寶寶視力的殺手，真的嗎？

在網(wǎng)絡(luò)訊息橫行的時(shí)代，我們經(jīng)常能看到傳言說(shuō)：電子產(chǎn)品是寶寶視力的殺手。這個(gè)傳言究竟是對(duì)還是錯(cuò)，許多父母也弄不清楚，因而分成了兩派：

如何引導(dǎo)孩子正確地使用電子產(chǎn)品才能讓避免近視？如果孩子已經(jīng)帶上了眼鏡，又有哪些有效的治療手段？

面對(duì)這些問(wèn)題，你需要一位專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。

兒童定期眼科檢查和體檢一樣重要！

很多家長(zhǎng)都知道孩子從小要體檢，讓兒科醫(yī)生量量身高、稱稱體重、心肺聽(tīng)診等等，但對(duì)于孩子眼睛和視力的檢查卻往往認(rèn)識(shí)不夠，覺(jué)得孩子這么小，眼睛能有什么問(wèn)題。

其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，兒童應(yīng)盡早建立視功能檔案，每3-6個(gè)月進(jìn)行一次眼科檢查，評(píng)估遠(yuǎn)視儲(chǔ)備情況，眼軸發(fā)育情況等，盡早發(fā)現(xiàn)高度遠(yuǎn)視、散光、弱視、斜視、倒睫毛等眼科情況。

▲定期帶孩子做視力檢查的家長(zhǎng)

超級(jí)干貨：眼科專家給家長(zhǎng)的4點(diǎn)建議

1.戶外活動(dòng)

多帶寶寶外出活動(dòng)，看遠(yuǎn)處能夠放松眼部肌肉，有效預(yù)防近視。另外，戶外活動(dòng)接觸太陽(yáng)光，能促使身體分泌多巴胺，抑制眼軸直徑增長(zhǎng)；戶外的強(qiáng)光照，能使人瞳孔縮小，景深加深，提高視物清晰度，對(duì)眼睛有好處。

2.少接觸電子產(chǎn)品

現(xiàn)在很多小孩子，操作手機(jī)、iPad比大人都要熟練，許多寶爸媽更是喜歡把寶寶扔給“電子保姆”。長(zhǎng)時(shí)間、近距離觀看電子屏幕會(huì)導(dǎo)致近視，過(guò)早接觸電子產(chǎn)品還容易讓孩子患多動(dòng)癥。

3.合理閱讀

多給寶寶看色彩豐富的圖畫、繪本，能很好地刺激視覺(jué)發(fā)育。不過(guò)，睡前讀故事需注意以下三點(diǎn)，給寶寶的眼睛足夠保護(hù)。

①閱讀姿勢(shì)：不要趴在床上看書，不要坐在床上弓著背看書，也不要躺在床上仰頭看書。這些姿勢(shì)都可能引起近視。

②閱讀燈：一般室內(nèi)的燈光都比較昏暗，容易引起視覺(jué)疲勞，建議給孩子選用合適的閱讀燈，亮度、色澤均適合寶寶。

③閱讀時(shí)長(zhǎng)：不宜太長(zhǎng)，適度即可。

4.謹(jǐn)防范眼外傷

3歲前的小寶寶尤其要注意防范眼外傷發(fā)生。桌角、鋒利的墻壁轉(zhuǎn)角要貼上防撞條，少讓寶寶玩利器，不用臟手揉眼睛，也不可以攻擊別的小朋友的眼睛。

早發(fā)現(xiàn)、早治療、重視眼科醫(yī)生的建議

在柘城眼科醫(yī)院的眼科臨床工作中，眼科醫(yī)生會(huì)對(duì)孩子的視力情況和遠(yuǎn)視儲(chǔ)備進(jìn)行檢查，從而評(píng)估孩子整體的視力發(fā)育水平及日后近視的可能性，這一過(guò)程中可以對(duì)常見(jiàn)的散光、弱視、斜視、高度遠(yuǎn)視、遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足等情況進(jìn)行初篩。

對(duì)于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的孩子，眼科醫(yī)生會(huì)建議通過(guò)視力訓(xùn)練、佩戴矯正眼鏡、單眼遮蓋等方式進(jìn)行診療并定期復(fù)診。這時(shí)，眼科醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，很多家長(zhǎng)對(duì)于孩子的問(wèn)題往往認(rèn)識(shí)不足，不接受醫(yī)生的診療建議，認(rèn)為這么小的孩子不需要治療，長(zhǎng)大了自然就好了。

▲在醫(yī)院準(zhǔn)備視力訓(xùn)練的小朋友

眼科醫(yī)生在此提醒您，兒童視力發(fā)育有自身的規(guī)律和特點(diǎn)，6歲之前是視力矯正的最佳時(shí)期，如果錯(cuò)過(guò)會(huì)對(duì)孩子未來(lái)的視力水平造成不可逆的影響，從而影響孩子日后的求學(xué)和就業(yè)甚至是影響生活。